stöd oss

Skrivet: 16 september, 2020

Skam, skuldkänslor, oro och ångest. Känslor som kan följa närstående.

När cancern brakar in i livet gör den inte bara det för den som drabbas. Att vara den som står bredvid innebär ofrånkomligen att möta alla de känslor som följer i sjukdomens spår – både den drabbades och de egna. Men att ta och få utrymme för de egna tankarna och känslorna kan vara väldigt svårt. Psykologen Linnéa berättar om känslor och tankar som kan följa närstående.

Ofta är fokus på den som är sjuk och det kan kännas som att man som närstående måste hålla allt inom sig. Det kan till och med vara svårt att tillåta sig att känna efter. Det kan handla om att inte vilja belasta den som är drabbad ännu mer. Eller att man inte ”har rätt” att känna som man gör när man själv är den som är frisk. Egna behov sätts åt sidan när fokus ligger på att hjälpa den drabbade igenom sjukdomsbesked, behandlingar och återbesök.

Det här är inte alls konstigt, men kan ställa till det i längden och blir lätt till en ond cirkel. Ju mer de egna känslorna ses som något utan egen legitimitet, desto mer plats brukar de ta – och desto mer krävs för att hålla dem på avstånd. Skam och skuld blir en extra pålagring till den sorg och smärta som redan finns.  Kanske kan du känna igen dig i det? I så fall är du inte ensam. Att istället försöka tillåta sig att känna det som känns, oavsett vad det är, kommer inte att ta bort all smärta. Men det kan göra den något lättare att bära.


Liknande inlägg

Kallelse till Ung Cancers årsmöte 5 maj 2022

Kallelse till Ung Cancers årsmöte 5 maj 2022Tid: Torsdagen den 5 maj kl 17:00-18:00Plats: David Bagares gata 5 i Stockholm...

Läs mer
Ung Cancer

Är du mellan 16-30 år och vill vara med på en enkät om resiliens?

Nu söker minKod personer som kan ställa upp för att ta reda på hur bra en särskild enkät mäter resiliens...

Läs mer
Ung vuxen

Var med och skriv under på Ung Cancers namninsamling

Nu behöver vi er hjälp att visa hur viktigt det är att en förändring sker inom Försäkringskassan. Ung Cancer har...

Läs mer
Påverkansarbete

Din gåva gör skillnad

Tack vare din gåva kan vi fortsätta minska ensamhet och ge personligt, ekonomiskt och rehabiliterande stöd

Ge en gåva