Cancerbaksmällan – En kurs om återfallsrädsla

När cancerbehandlingen är färdig kommer livet långsamt återgå till det normala igen. Eller?

Den här kursen syftar till att hjälpa dig att hantera allt det som kan uppkomma efter din cancerbehandling. Att lindra din Cancerbaksmälla. Med det menar vi fysiska, psykiska och sociala konsekvenser som följer en avslutad behandling.

Cancerbaksmällan UNG CANCER from Psykologpartners on Vimeo.

Kursen

När vi på Ung Cancer frågade våra medlemmar vad som kändes viktigast att få hjälp med när Cancerbaksmällan slår till, så hamnade rädsla för återfall högst upp. Därför fokuserar denna kursen på just återfallsrädsla. Att känna oro eller rädsla för återfall är fullständigt normalt efter att en gång ha varit drabbad. Återfallsrädsla kan beskrivas som rädsla eller oro kopplat till risken för att cancern ska komma tillbaka eller spridas. 

Kursen är för alla medlemmar som är drabbade och som på ett eller annat sätt känner igen sig i att oro eller rädsla för återfall är en del av Cancerbaksmällan. Hur mycket livet påverkas av återfallsrädsla kan skilja sig mycket åt. Både från person till person och i olika perioder. Om oron och rädslan är väldigt stark och mer eller mindre ständigt närvarande kan den här kursen vara ett första steg, men den kommer inte att vara tillräcklig för alla. När återfallsrädslan tar över livet kan man behöva söka professionell hjälp för att ta sig ur det grepp rädslan kopplat.

Kursen om återfallsrädsla är för dig som

• Har eller har haft cancer och är medlem i Ung Cancer
• Tror eller vet att en onlinekurs är ett format som passar mig
• Vill ha hjälp med att själv kunna lära mig hantera min rädsla för återfallsrädsla

Du kan anmäla dig till Cancerbaksmällan – en kurs om återfallsrädsla när du vill. Kursen är helt och hållet online och består av texter och filmer samt ljudklipp. Du arbetar självständigt vilket innebär att du själv styr när du vill jobba med kursen men det är upp till nio andra personer som samtidigt går kursen. Du får ett eget inlogg cirka en vecka efter anmälan och kan då logga in på KBT-online där kursen finns.

Hur anmäler jag mig?

Du anmäler dig själv till kursen genom att logga in som medlem på länken nedan och välja den kurs som du vill anmäla dig till. Kontakta medlem@ungcancer.se för mer information.

Ung Cancer står för alla kostnader
Kursen är helt kostnadsfri för dig som går kursen.

Logga in och anmäl dig

Läs hela kursbeskrivningen här