AKTUELLT

Skrivet: 10 november, 2023

Snart släpps vårt digitala hälsoprogram! 

Rehab Start är Ung Cancers nya digitala hälsoprogram som syftar till att stärka ditt fysiska och mentala välmående. Programmet består av digitala moduler och du som deltagare genomför det på egen hand, med stöd av Ung Cancers personal vid behov.

Du kan själv välja vilka moduler du vill ta del av och i vilken ordning. Du kan också genomföra modulerna flera gånger om du önskar. 

Hälsoprogrammet är framtaget i samarbete med Athlética, som också årligen håller i Ung Cancers träningsprogram Träning på dina villkor som pågår digitalt i grupp under sex veckor. Rehab Start kan beskrivas som ett komprimerat Träning på dina villkor, och ger ett litet smakprov över det större träningsprogrammet. 

Modulerna i Rehab Start innehåller träningsövningar inom exempelvis styrka, puls och yoga. Du får också ta del av föreläsningar på olika teman som ger dig verktyg kring kost, stress och motivation.  
Rehab Start släpps under november och anmälan sker via Ung Cancers hemsida.

Vill du redan nu anmäla ditt intresse, eller om du har frågor, kan du maila till medlem@ungcancer.se

Skrivet av: Ung Cancer

Är du i behov av stöd?

Ung Cancer finns till för unga vuxna cancerdrabbade och närstående mellan 16-30 år. Vi ger våra medlemmar möjlighet att få rehabilitering, stipendier för att få ekonomin att gå ihop och få träffa andra och uppleva en gemenskap i en tid då det är lätt att känna sig ensammast i världen.

Få stöd