Det är vanligt att cancerpatienter inte känner sig lika sugna på sex framför allt i början av sjukdomstiden och under behandlingarna. En del behandlingar påverkar nivåerna av könshormoner i kroppen vilket kan göra att sexlusten minskar. Stress och oro kan också göra att lusten påverkas, för en del gör det ont att ha sex. Situationen kan bli ännu svårare om partnern också tappar lusten att vara nära, kanske av rädsla för att det ska göra ont eller att sjukdomen ska förvärras. Men kom ihåg: Cancer smittar inte och det går att vara precis så intim man vill och orkar. Hur vi reagerar på en cancerdiagnos och på behandlingarna är väldigt olika. Här finns inga rätt eller fel! En del får en större lust att vara nära och det är precis lika okej. Sexualitet handlar om mycket mer än bara samlag. Det handlar också om närhet, sensualitet, beröring och njutning både med någon annan och med dig själv. Efter en cancerdiagnos kan kroppen förändras, och det kan påverka självkänsla, lust och hur du upplever beröring.
“Det är jobbigt att inte känna igen sig själv…”
Det är helt naturligt att känna oro eller osäkerhet kring kroppen, intimitet och sex efter behandlingar eller operationer. Men sexualitet behöver inte alltid handla om prestation eller ”hur det borde vara”. Det kan lika gärna handla om att utforska vad som känns skönt just nu, att tillåta sig att vara nyfiken och att hitta nya sätt att uppleva närhet och njutning. Att vara nära någon kan vara att hålla handen, kramas, smeka huden eller bara ligga nära och andas tillsammans.
För vissa kan det kännas bra att prata med någon som vet hur man kan hantera de här frågorna. Det kan vara din läkare, en kurator eller en sexolog. De finns där för att lyssna, ge råd och hjälpa dig att hitta sätt att känna dig trygg i din sexualitet igen. Det gäller både om du lever i en relation eller är själv. Det är också vanligt att bjuda in sin partner till samtalen, om det känns rätt. Ibland kan det vara lättare att ställa frågor och prata öppet tillsammans med någon utomstående som har erfarenhet av just det här.
Det är inte alltid lätt att sätta ord på hur man mår, särskilt när det gäller något så privat som sex och närhet. Men om du vågar ta första steget, till exempel genom att prata med en läkare eller sjuksköterska, så kan det öppna upp för viktiga samtal. Det kan också hjälpa dig att känna dig mindre ensam i dina upplevelser. Och kom ihåg att din sexualitet är en del av dig, och du har rätt att få hjälp att hitta tillbaka till närhet och lust, på det sätt som känns rätt för dig
Under tiden jag genomgick min cancerbehandling var jag singel. Jag hade inget intresse av att dejta eller träffa någon, inte heller sex över lag. Hela den biten sattes på paus.