Cancerbaksmällan
Att känna oro eller rädsla för återfall är fullständigt normalt efter att en gång ha varit drabbad. Återfallsrädsla kan beskrivas som rädsla eller oro kopplat till risken för att cancern ska komma tillbaka eller spridas.
Syfte med kursen
Kursen är för dig som är drabbad och som på ett eller annat sätt känner igen sig i att oro eller rädsla för återfall är en del av Cancerbaksmällan.
Hur mycket livet påverkas av återfallsrädsla kan skilja sig mycket åt. Både från person till person och i olika perioder. Om oron och rädslan är väldigt stark och mer eller mindre ständigt närvarande kan den här kursen vara ett första steg, men den kommer inte att vara tillräcklig för alla. När återfallsrädslan tar över livet kan man behöva söka professionell hjälp för att ta sig ur det grepp rädslan kopplat.
Upplägg och innehåll
Kursen om självomhändertagande är digital och medlemmar går igenom den på egen hand när du vill.
Den är helt kostnadsfri för dig som deltar. Kursen består av olika avsnitt och är tänkt att genomföras under ca 4-6 veckor. I alla avsnitt kommer du få ta del av information kring något tema, göra olika övningar samt lyssna till berättelser från andra drabbade.
Hur anmäler jag mig?
Du anmäler dig till kursen genom att mejla till medlem@ungcancer.se
